今天上午临时有事出门，从早上9：30出发到下午2：30到家，对完成今天的工作有比较大的影响。
今天实际工作时间大概为7.5小时，其中包括晚上2小时的自我检讨。
7.5个小时中，有4.5小时是做跟系统瓶颈有关的事情，也就是针对如何让自己的内核更稳定，让自己的外壳越来越对的事情。今天主要是完成点金术故事解构图的任务，还有就是把昨天自然创富班的录音中，关于如何培养超强的聚焦能力的录音重新学习一次，将里面的要点记录下来。
然后2小时的自我检讨和升级时间里面，我针对自己今天的一个崩溃点进行解构，目前已经解构完故事解构图，明天晚上上完点金术第七课之后，顺便好好的重编一下新的故事。
经过今天自己的实践，发现自己的感觉越来越好了。不但做事情的时候更加能够沉得下心来，并且感觉工作起来也轻松了很多。
我现在开始都有在记录自己在一天当中都做了什么事情。所以，一天下来，就很清楚的看到了自己用在工作中的时间有多少，没有用在工作中的时间有多少。
特别是今天出门，打乱了自己的计划，后来看就清楚的看到自己在什么地方浪费时间了。也开始有意识的着手去想一些对策，让自己以后在遇到类似的情况底下，如何才能够最少的让一些不相干的事情占用自己宝贵的时间。
今晚还开始制定一些策略，让自己能够养成更好的作息习惯，让自己能够有好的休息，第二天有好的工作状态！
感觉现在的生活很充实，很有把握！感觉很爽！
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所以你看到吗，一旦你开始记录，并且拿来跟你预先设定的标准比对，你才有了评估自己的可能。
每天很有意识地这样检视自己和进步一点点，365天之后，那是不得了的大跃进！
谢谢紫雨老师的教导和栽培！
我会努力做好的，期待有2012有大的跃进！